2009年07月28日

増田明美さん監修「健康ウォーキング」コツ!

walking.jpg


今回ご紹介するサイトは、増田明美さん監修「健康ウォーキング」コツ!です。

この増田明美さん監修「健康ウォーキング」コツ!は、健康のためにウォーキングを始める人が増えているということで、スポーツジャーナリストとして活躍中の増田明美さんに教えていただいたウォーキングのコツが以下6テーマについて掲載されています。

・水分補給は忘れないこと
・空腹のままウォーキングをしない
・自分に合ったシューズを選ぼう
・テーマを持って歩きましょう
・ウォーキングには携帯食を
・ウォーキングの疲労回復には


■増田明美さん監修「健康ウォーキング」コツ!
http://blog2.morinaga.co.jp/caramel/walking/
posted by はね吉 at 20:27| 東京 ☀| Comment(0) | ウェブサイト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス: [必須入力]

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。